Dica WK: Mantenha a rotina de exercícios mesmo no frio

Com a chegada do inverno, muitas pessoas sentem-se desestimuladas e param de praticar atividade física. Essa atitude é um grande erro. Temperaturas baixas do inverno não devem desestimular a rotina de exercícios físicos.

Dica WK: Atenção para a imunidade no inverno

Com o início do inverno, estação marcada pelo frio mais intenso, é preciso intensificar cuidados com a imunidade, já que o corpo humano está mais suscetível a infecções respiratórias, principalmente em tempos de pandemia do novo Coronavírus. Manter o sistema imunológico apto para defender o corpo dos micro-organismos invasores é essencial! 

Cuide de sua saúde mental em tempos de pandemia

A WK Diagnose separou para você valiosas dicas para se adaptar ao isolamento social e cuidar da sua saúde mental neste momento delicado. Fatores incertos fazem com que todos se sintam inseguros, principalmente em casos como esse, de nível mundial.

Dica WK: Como se proteger da radiação ultravioleta

No verão, a radiação ultravioleta (UV), principal causadora do câncer da pele, apresenta maior intensidade. Por isso, os cuidados devem ser tomados! Confira algumas dicas de como se proteger da radiação ultravioleta quando estiver ao ar livre.

Complicações da Osteoporose

De acordo com a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, a redução da massa dos ossos é natural, à medida que se envelhece, e a osteoporose configura uma exacerbação nesse processo. Em geral, não costuma gerar deformações nos ossos, mas isso pode acontecer.    

Ultrassonografia Obstétrica protege seu bebê

Qual o objetivo da ultrassonografia obstétrica? São muitas funções importantes, como auxiliar o médico no acompanhamento do crescimento do feto, planejamento dos exames pré-natais e previsão da data do parto.

Dica de Saúde WK: Perda de Massa Magra na Terceira Idade

O envelhecimento e o sedentarismo, erros de postura, obesidade e perda de massa muscular também podem ser a causa da dor lombar. E atenção, fumantes: o cigarro tem sua parcela de culpa no desconforto, pois contribui para degenerar os discos da coluna vertebral. A perda drástica de massa e força muscular, mais conhecida como sarcopenia, é comum entre idosos, reduzindo a autonomia, a independência e a qualidade de vida. Nutrição, exercícios e alimentação contribuem para a saúde do músculo ao longo dos anos. A saúde muscular é importante para a qualidade de vida.

Dica de Saúde WK: Proteja seus pulmões

A Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia alerta para a importância de preservar a função dos pulmões por mais tempo, já que no sistema respiratório humano, os pulmões atingem a máxima função aos 20/25 anos de idade e depois disso, é possível observar que a função do órgão tende a declinar lentamente.