Exercícios na gravidez: cuidados necessários

Os exercícios físicos são muito importantes na gestação: ajudam a relaxar, melhoram a postura, diminuem a dor lombar, combatem o risco de desenvolver diabetes gestacional, e ainda ajudam a fortalecer a musculatura do corpo da mulher. 

Dica WK: Atenção para a imunidade no inverno

Com o início do inverno, estação marcada pelo frio mais intenso, é preciso intensificar cuidados com a imunidade, já que o corpo humano está mais suscetível a infecções respiratórias, principalmente em tempos de pandemia do novo Coronavírus. Manter o sistema imunológico apto para defender o corpo dos micro-organismos invasores é essencial! 

Cuide de sua saúde mental em tempos de pandemia

A WK Diagnose separou para você valiosas dicas para se adaptar ao isolamento social e cuidar da sua saúde mental neste momento delicado. Fatores incertos fazem com que todos se sintam inseguros, principalmente em casos como esse, de nível mundial.