O dia 29 de agosto foi instituído como o Dia Nacional de Combate ao Fumo, onde inúmeros órgãos relacionados à saúde desenvolvem campanhas de prevenção e de alerta, orientando fumantes e não fumantes sobre os riscos que o cigarro traz ao nosso organismo. No Brasil o fumo mata, a cada hora, cerca de 10 pessoas [...]

A equipe da WK Diagnose de Pindamonhangaba foi a vice-campeã na modalidade de Tennis Masculino e Feminino, no 55º Jogos Regionais realizado no Clube Paineiras em Pindamonhangaba. No Masculino, a equipe perdeu para o time de Mogi das Cruzes por 2×1 e no Feminino perdeu para Suzano, também por 2×1. O Time Masculino foi composto [...]

Você dorme bem? Saberia avaliar a qualidade do seu sono? Dormir é uma necessidade do corpo muito importante para garantir seu bom funcionamento. Estudos comprovam que quem dorme menos possui menor vigor físico, envelhece precocemente, além de ter maior propensão a infecções, obesidade, hipertensão e diabetes. Nos últimos anos várias pesquisas têm comprovado que dormir [...]

A prática de alguma atividade física é extremamente importante para se garantir uma boa qualidade de vida e longevidade, principalmente na terceira idade. Não há uma idade certa para se iniciar essa prática, entretanto o tipo de atividade vai depender do organismo e da disposição de cada indivíduo. O idoso que pretende iniciar uma atividade [...]

“Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar”. Dalai Lama

“Não existe caminho para a PAZ. A PAZ é o caminho.” Mahatma Gandhi

Em alguns lugares o frio já começa a dar fortes sinais, e junto dele, o ressecamente da pele, fissuras labiais e outros problemas relacionados ao frio. Nesta estação, assim como no verão, temos que ter certos cuidados com nosso corpo, como consumir de 1 a 2 litros de água por dia para que nossos órgãos [...]

A capacidade mental dos seres humanos começa a se deteriorar a partir dos 27 anos. Assim como nosso corpo, a nossa mente também precisa ser exercitada, pois nos ajuda a melhorar e a garantir a qualidade de vida. O ideal é ocuparmos a mente com atividades criativas como dinâmicas de grupo, esportes, passatempos, caça-palavras, palavras [...]

Você sabe o que é qualidade de vida? Há quem associe qualidade de vida com superar desafios. Mas diferente do que muitos pensam qualidade de vida é estar satisfeito consigo mesmo, manter uma boa saúde física e mental, estar bem com as pessoas queridas, sempre mantendo um equilíbrio. Porém, para se conquistar uma qualidade de [...]

Estamos sempre preocupados com o que os outros dizem a nosso respeito, e muitas vezes nos privamos de certas coisas para evitar comentários a nosso respeito. Mas afinal, o que você tem a dizer a seu respeito? O que você pensa sobre você? O Modo como nos auto-julgamos define muitas coisas em nossa vida, pois, [...]