Saúde do idoso: cuidados especiais que merecem atenção

Saúde do idoso: cuidados especiais que merecem atenção

A terceira idade merece todo nosso cuidado e carinho. Confira algumas dicas!

Para manter a qualidade de vida e saúde de um idoso, é necessário que a família tenha atenção a muitos aspectos: alimentação, atividade física, controle de medicamentos, segurança, visitas ao médico e também à vida social. 

Algumas dicas: 

 

  • Cuidados com idosos no banheiro

 

Tudo o que o idoso precisa alcançar deve estar em uma altura segura, de fácil alcance. Saboneteiras, toalheiros e armários onde se guardam itens de banheiro não devem exigir que o idoso fique na ponta dos pés, pois ele pode se desequilibrar. É importante instalar barras de apoio ao lado do vaso sanitário e na área do chuveiro. 

  • Manter a área de circulação livre

É importante tirar obstáculos de áreas de circulação, como corredores e a parte central de salas e outros cômodos. Peças como mesas de centro devem ser evitadas, pois o idoso pode tropeçar, bater a cabeça e sofrer ferimentos de uma certa gravidade. 

  • Iluminar e sinalizar as escadas

Além de serem bem iluminadas, as escadas precisam ter corrimões ou barras fixas dos dois lados. Eles permitem que o idoso tenha apoio adequado tanto para subir como para descer.

Se for possível, sinalize os degraus, o começo e o fim da escada com cores contrastantes. 

  • Cuidados com a saúde

A manutenção de um estilo de vida saudável precisa ser incentivada juntamente com toda essa preparação do ambiente. Esse cuidado é essencial para termos as pessoas que amamos por muito mais tempo ao nosso lado e para proporcionarmos a elas uma boa qualidade de vida na terceira idade.

 

Fonte: Vida Natural

 

 

 

 

Sobre a WK

A clínica WK Diagnose, com unidades em Pindamonhangaba, Taubaté e Campos do Jordão, tem como objetivo atender à demanda em serviços de diagnóstico por imagem.

A WK foi pioneira na instalação de equipamentos de Tomografia Computadorizada e Mamografia, aparelhos de precisão e tecnologia de ponta foram diferenciais na qualidade das imagens de diagnóstico na região.

A clínica entrega os resultados com menor prazo do mercado após o exame, já que utiliza um software desenvolvido especificamente para a clínica de diagnóstico médico. Agora, a WK também entrega os laudos pela internet, no site (wkdiagnose.com.br). Basta acessar “Entrega de Resultados”.

Trabalhamos sempre com foco no cliente, e com o que podemos oferecer de melhor em prestação de serviços de diagnóstico por imagem através de inovação em tecnologia e contínua capacitação e treinamento dos colaboradores.

Exames de diagnóstico por imagem realizados pela WK: Densitometria óssea, Ultrassom com doppler colorido, Mamografia, Radiologia Geral, Ressonância Magnética, Tomografia Computadorizada, Ultrassonografia Geral e Intervencionista e Ultrassonografia simples.

 

Nossas Unidades

WK Pindamonhangaba: Rua Major José dos Santos Moreira, 305, Centro. Telefone: (12) 3644 1500

WK Taubaté: Rua Francisco de Barros, 214, Centro. Telefone: (12) 3625 9322

WK Campos do Jordão: Rua Inácio Caetano, 480, 1º Andar, Vila Abernéssia. Telefone: (12) 3662-5253

Cuide da sua saúde na Primavera

Cuide da sua saúde na Primavera

A saúde na Primavera merece cuidado especial, principalmente quem é alérgico. Confira algumas dicas!

Com o início da primavera, chega também a época da reprodução das flores e da polinização, que acontece quando pássaros, insetos e o vento carregam o pólen. Assim, pequenas partículas ficam espalhadas no ar, e para os alérgicos isso pode causar mais casos de rinites e outras alergias respiratórias. Separamos algumas dicas para você se cuidar: 

– Permita que o sol entre em casa para eliminar os ácaros. 

– Lave roupas e lençóis com sabão neutro. 

– Evite limpar a casa com vassouras, que tendem a espalhar os resíduos que agravam as crises. Use panos úmidos. 

– Mantenha as mãos limpas e evite contato com os olhos.

– Permita que o sol entre em casa para eliminar os ácaros.

Saiba mais: http://bit.ly/saudeprimaveradicas

Sobre a WK

A clínica WK Diagnose, com unidades em Pindamonhangaba, Taubaté e Campos do Jordão, tem como objetivo atender à demanda em serviços de diagnóstico por imagem.

A WK foi pioneira na instalação de equipamentos de Tomografia Computadorizada e Mamografia, aparelhos de precisão e tecnologia de ponta foram diferenciais na qualidade das imagens de diagnóstico na região.

A clínica entrega os resultados com menor prazo do mercado após o exame, já que utiliza um software desenvolvido especificamente para a clínica de diagnóstico médico. Agora, a WK também entrega os laudos pela internet, no site (wkdiagnose.com.br). Basta acessar “Entrega de Resultados”.

Trabalhamos sempre com foco no cliente, e com o que podemos oferecer de melhor em prestação de serviços de diagnóstico por imagem através de inovação em tecnologia e contínua capacitação e treinamento dos colaboradores.

Exames de diagnóstico por imagem realizados pela WK: Densitometria óssea, Ultrassom com doppler colorido, Mamografia, Radiologia Geral, Ressonância Magnética, Tomografia Computadorizada, Ultrassonografia Geral e Intervencionista e Ultrassonografia simples.

 

Nossas unidades

WK Pindamonhangaba: Rua Major José dos Santos Moreira, 305, Centro. Telefone: (12) 3644 1500

WK Taubaté: Rua Francisco de Barros, 214, Centro. Telefone: (12) 3625 9322

WK Campos do Jordão: Rua Inácio Caetano, 480, 1º Andar, Vila Abernéssia. Telefone: (12) 3662-5253

Dica de saúde WK: Cuide da sua saúde intestinal

Dica de saúde WK: Cuide da sua saúde intestinal

Manter uma alimentação saudável e diminuir o consumo de alimentos ultraprocessados pode ajudar a manter o intestino saudável

A saúde do seu intestino está em dia? Selecionamos dicas de como manter a saúde intestinal:

– Mantenha uma alimentação saudável e diminua o consumo de alimentos ultraprocessados;

– Consuma alimentos ricos em fibras, como cereais integrais, feijões, frutas, verduras e legumes. Alimentos ricos em fibras prebióticas, como chicória, alho, cebola, chuchu, biomassa de banana verde, entre outros, são bem-vindos por nutrirem as boas bactérias do intestino;

– O uso de alimentos fermentados como iogurtes, coalhada, kefir, kombuchá, ajudam no equilíbrio da microbiota intestinal. Eles possuem bactérias benéficas (probióticos).

– Beba água e mantenha boa hidratação;

 Saiba mais: https://bit.ly/saudeintestinodicas 

Sobre a WK

A clínica WK Diagnose, com unidades em Pindamonhangaba, Taubaté e Campos do Jordão, tem como objetivo atender à demanda em serviços de diagnóstico por imagem.

A WK foi pioneira na instalação de equipamentos de Tomografia Computadorizada e Mamografia, aparelhos de precisão e tecnologia de ponta foram diferenciais na qualidade das imagens de diagnóstico na região.

A clínica entrega os resultados com menor prazo do mercado após o exame, já que utiliza um software desenvolvido especificamente para a clínica de diagnóstico médico. Agora, a WK também entrega os laudos pela internet, no site (wkdiagnose.com.br). Basta acessar “Entrega de Resultados”.

Trabalhamos sempre com foco no cliente, e com o que podemos oferecer de melhor em prestação de serviços de diagnóstico por imagem através de inovação em tecnologia e contínua capacitação e treinamento dos colaboradores.

Exames de diagnóstico por imagem realizados pela WK: Densitometria óssea, Ultrassom com doppler colorido, Mamografia, Radiologia Geral, Ressonância Magnética, Tomografia Computadorizada, Ultrassonografia Geral e Intervencionista e Ultrassonografia simples.

 

Nossas Unidades

WK Pindamonhangaba: Rua Major José dos Santos Moreira, 305, Centro. Telefone: (12) 3644 1500

WK Taubaté: Rua Francisco de Barros, 214, Centro. Telefone: (12) 3625 9322

WK Campos do Jordão: Rua Inácio Caetano, 480, 1º Andar, Vila Abernéssia. Telefone: (12) 3662-5253

 

Dica WK: Mantenha a rotina de exercícios mesmo no frio

Dica WK: Mantenha a rotina de exercícios mesmo no frio

Temperaturas baixas do inverno não devem desestimular a rotina de exercícios

Com a chegada do inverno, muitas pessoas sentem-se desestimuladas e param de praticar atividade física. Essa atitude é um grande erro. Temperaturas baixas do inverno não devem desestimular a rotina de exercícios físicos. A diferença na hora de fazer atividade física no frio está nos detalhes: como vestimenta, aquecimento e alongamento.

A dica é se agasalhar bem, tomar cuidado com alongamento e aquecimento, que devem ser mais cuidadosos e longos. Se for correr, por exemplo, primeiro comece com uma caminhada, depois acelere um pouco o passo. Só quando o corpo estiver realmente aquecido, quando o fluxo sanguíneo aumentar, inicie a corrida. 

Saiba mais: https://bit.ly/frioatividadefisica

Sobre a WK

A clínica WK Diagnose, com unidades em Pindamonhangaba, Taubaté e Campos do Jordão, tem como objetivo atender à demanda em serviços de diagnóstico por imagem.

A WK foi pioneira na instalação de equipamentos de Tomografia Computadorizada e Mamografia, aparelhos de precisão e tecnologia de ponta foram diferenciais na qualidade das imagens de diagnóstico na região.

A clínica entrega os resultados com menor prazo do mercado após a realização do exame, já que utiliza um software desenvolvido especificamente para a clínica de diagnóstico médico e já disponibiliza os resultados através do site (http://www.wkdiagnose.com.br/) em “Entrega de Resultados”.

Trabalhamos sempre com foco no cliente, e com o que podemos oferecer de melhor em prestação de serviços de diagnóstico por imagem através de inovação em tecnologia e contínua capacitação e treinamento dos colaboradores.

Exames de diagnóstico por imagem realizados pela WK: Densitometria óssea, Ultrassom com doppler colorido, Mamografia, Radiologia Geral, Ressonância Magnética, Tomografia Computadorizada, Ultrassonografia Geral e Intervencionista e Ultrassonografia simples.

 

Nossas Unidades

WK Pindamonhangaba: Rua Major José dos Santos Moreira, 305, Centro. Telefone: (12) 3644 1500

WK Taubaté: Rua Francisco de Barros, 214, Centro. Telefone: (12) 3625 9322

 WK Campos do Jordão: Rua Inácio Caetano, 480, 1º Andar, Vila Abernéssia. Telefone: (12) 3662-5253

 

Dica WK: Atenção para a imunidade no inverno

Dica WK: Atenção para a imunidade no inverno

No inverno, o corpo está mais suscetível a infecções respiratórias

Com o início do inverno, estação marcada pelo frio mais intenso, é preciso intensificar cuidados com a imunidade, já que o corpo humano está mais suscetível a infecções respiratórias, principalmente em tempos de pandemia do novo Coronavírus. Manter o sistema imunológico apto para defender o corpo dos micro-organismos invasores é essencial! 

Confira algumas dicas e coloque em prática o quanto antes:

– Mantenha uma hidratação oral rigorosa, para fortalecer o organismo e eliminar as impurezas, e consumir alimentos ricos em antioxidantes, como a vitamina C, complexo B, zinco e selênio. 

– É importante também evitar o estresse.

– Praticar atividades físicas.

– Manter bons hábitos relacionados ao sono.

Turbine o sistema imune com: frutas, principalmente as vermelhas, como morango, amora, framboesa, cereja e ameixa, bem como limão, laranja, kiwi, caju e acerola e também os vegetais verde-escuros, gengibre, própolis, grãos integrais e oleaginosas, como a castanha-do-pará, rica em selênio.

Saiba mais em: https://bit.ly/invernoimunidade. 

Sobre a WK

A clínica WK Diagnose, com unidades em Pindamonhangaba, Taubaté e Campos do Jordão, tem como objetivo atender à demanda em serviços de diagnóstico por imagem.

A WK foi pioneira na instalação de equipamentos de Tomografia Computadorizada e Mamografia, aparelhos de precisão e tecnologia de ponta foram diferenciais na qualidade das imagens de diagnóstico na região.

A clínica entrega os resultados com menor prazo do mercado após o exame, já que utiliza um software desenvolvido especificamente para a clínica de diagnóstico médico.

Trabalhamos sempre com foco no cliente, e com o que podemos oferecer de melhor em prestação de serviços de diagnóstico por imagem através de inovação em tecnologia e contínua capacitação e treinamento dos colaboradores.

Exames de diagnóstico por imagem realizados pela WK: Densitometria óssea, Ultrassom com doppler colorido, Mamografia, Radiologia Geral, Ressonância Magnética, Tomografia Computadorizada, Ultrassonografia Geral e Intervencionista e Ultrassonografia simples.

 

Nossas Unidades

WK Pindamonhangaba: Rua Major José dos Santos Moreira, 305, Centro. Telefone: (12) 3644 1500

WK Taubaté: Rua Francisco de Barros, 214, Centro. Telefone: (12) 3625 9322

WK Campos do Jordão: Rua Inácio Caetano, 480, 1º Andar, Vila Abernéssia. Telefone: (12) 3662-5253